Begleitung in Übergangsphasen
Du funktionierst. Und trotzdem stimmt etwas nicht.
Von außen läuft es. Du hältst alles am Laufen, die Menschen um dich herum, die Aufgaben, den Alltag.
Du bist zuverlässig, du funktionierst.
Und abends ist da dieses Gefühl, dass du dich selbst kaum noch spürst.
Vielleicht kennst du auch den Moment, in dem du plötzlich nicht mehr weißt, was richtig ist. Nicht, weil du zu wenig nachgedacht hättest. Sondern weil gerade so viel gleichzeitig in Bewegung ist, dass die alten Antworten nicht mehr greifen.
Du bist nicht falsch
Vielleicht ist das, was du gerade erlebst, kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas falsch ist. Vielleicht zeigt sich gerade, wo du dich von dir selbst entfernt hast.
Das ist ein Unterschied ums Ganze. Im einen Fall müsstest du repariert werden. Im anderen musst du nur wieder hinhören.
Und du musst dich hier für kein Lager entscheiden und für nichts rechtfertigen. Nicht für das, was du siehst, und nicht für das, was du noch nicht siehst.
nach echter Klarheit.
Für Menschen, die merken, dass Nachdenken allein sie nicht mehr weiterbringt.
Besonders oft betrifft das Menschen, die lange funktioniert haben, viel getragen haben oder sich über lange Zeit an etwas angepasst haben, das innerlich
nicht mehr stimmig ist.
Was in einem Übergang wirklich passiert
- Was dir früher Halt gegeben hat, greift nicht mehr richtig. Das Neue ist noch nicht da. Dazwischen wird es unübersichtlich, und genau da geraten viele in Angst, in Wut oder in Verwirrung.
Das ist keine Schwäche. Das ist eine gesunde Reaktion auf zu viel auf einmal. Nur bleibt man dort leicht stecken, weil man versucht, sich mit dem Kopf herauszusortieren. Und der Kopf war nie die Stelle, an der du weißt, was für dich stimmt.
Die Klarheits- und Orientierungssession
Eine Stunde, zu zweit, online. Kein Programm, keine Methode, die über dich gestülpt wird.
Du erzählst, ohne dich vorher sortieren zu müssen. Ich höre auf das, was zwischen den Worten liegt, und sage dir, was ich wahrnehme: was im Außen gerade passiert, was das innerlich mit dir macht, und worum es darunter eigentlich geht.
Am Ende benennen wir gemeinsam ein bis drei nächste Schritte. Nicht zwölf. Nur die, die wirklich dran sind.
- Was du mitnimmst: Du siehst deinen Kern klarer als vorher, und du kannst einen nächsten Schritt benennen, der sich für dich stimmig anfühlt.
Wie ich dabei arbeite
Mit Wahrnehmung und gelebter Erfahrung. Ich frage nach dem Warum und suche die Ursache hinter den Symptomen, auch auf der Ebene, die man nicht sehen, aber fühlen kann. Ich arbeite auch energetisch, und ich prüfe alles mit dem Herzen.
Und du bekommst bei mir keine Schublade und kein Etikett. Menschen sind unschubladisierbar, du auch. Was ich wahrnehme, ist ein Angebot, kein Urteil: Du prüfst selbst, was davon für dich stimmt.
Noch etwas darfst du wissen: Bei mir darf gefühlt werden. Wenn Tränen kommen, Wut oder etwas, das lange gehalten wurde, ist das kein Störfall. Oft ist es genau der Moment, in dem sich etwas löst. Ich habe in meinem Leben viel erlebt und viel gehalten, und je mehr in einem Moment los ist, desto ruhiger werde ich. Ich muss dann nicht viel sagen. Ich bleibe da, behalte den Überblick und vermittle auch ohne Worte, dass alles da sein darf. Durch das Gefühl hindurch, nicht drumherum.
Was diese Session nicht ist
- Keine Therapie und kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Hilfe.
- Keine Diagnose und keine Schublade.
- Kein Coaching, das dir Ziele vorgibt.
- Kein Ort für schnelle Lösungen.
Für wen das stimmt
- Für dich, wenn du viel wahrnimmst und wenig Sprache dafür hast.
- Wenn du schon viel reflektiert hast und trotzdem nicht weiterkommst.
- Wenn du keine Ratschläge willst, sondern jemanden, der zuhört, ohne zu bewerten, und dir hilft zu sortieren.
- Nicht für dich, wenn du eine schnelle Lösung suchst, eine Diagnose willst oder jemanden, der dir sagt, wie du zu leben hast.
- Das wirst du bei mir nicht bekommen, und das ist Absicht.
Wer ich bin
Ich bin Jennifer Sommer. Ich begleite Menschen durch Phasen von Unsicherheit und Überforderung, zu mehr Klarheit, Orientierung und einer stimmigen Ausrichtung.
Was ich weitergebe, ist keine Theorie. Es ist gelebte Erfahrung. Ich stand selbst an dem Punkt, an dem ich dachte: Das kann doch nicht alles gewesen sein.
Mehr über meinen Weg liest du auf der Über-mich-Seite.
Das Praktische
111 €, 60 Minuten, online.
Zum Start läuft die Anfrage über das Kontaktformular oder per E-Mail. Sobald die Terminbuchung eingerichtet ist, kannst du deinen Termin direkt selbst wählen.
Ein ehrlicher Hinweis
Ich bin alleinerziehende Mama. Ganz selten kann es passieren, dass meine Tochter bei einem Abendtermin kurz mich braucht. Dann halten wir für ein paar Minuten inne und machen danach in Ruhe weiter. Falls mehr Zeit nötig ist, finden wir gemeinsam einen neuen Termin.
Eine Einladung
Wenn du gerade an so einem Punkt stehst und nicht allein weiter sortieren möchtest, ist meine Klarheits- und Orientierungssession ein Raum dafür.
60 Minuten, online, 111 €.
Nimm dir Zeit und prüfe, ob dieser Raum gerade für dich stimmt.